過年年菜不忌口,小心「卡」油,肥肉甩不掉!衛生署國民健康局一項最新「國人於春節期間體重控制調查」發現,近4成5的國人,去年過完一個年平均增加1.7公斤,全因為吃的太油、太鹹及熱量過高;國健局專家建議,享用年夜菜時,可先喝清湯或由蔬菜開始吃,增添飽足感,更別喝芶芡或濃稠湯汁的「佛跳牆」國健局「國人於春節期間體重控制調查」是在101年2月22日至25日,針對全國22縣市、1087人進行,結果有45%的民眾表示過年期間體重增加,平均約增加1.7公斤。
體重直線上升怎麼辦!!??害怕膽固醇黏著你不放嗎!!??游泳圈、啤酒肚跑出來say hello了嗎?碰到停滯期該如何是好!!
過完年,夏天馬上就要到來了!! 想要穿美美的迷你裙、熱褲嗎? 比基尼、泳衣還放在衣櫥沒有勇氣拿出來穿嗎? 穿衣服、襯衫時肚子總是凸出來嗎? 水梨型、蘋果型身材想要局部雕塑嗎?
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